 | | 05/06/2015 19:22
Sur le blog KOLOROWA DUSZA
Pudding chia, czyli pomysł na zdrowe śniadanie!
Już dawno temu słyszałam o nasionach chia , lecz dopiero teraz zmobilizowałam się i kupiłam zapas w sklepie ze zdrową żywnością. Byłam bardzo ciekawa jak smakują i przyznam, że są super alternatywą dla płatków owsianych, jaglanych i podobnych produktów śniadaniowych. Właściwości i wartości odżywcze nasion chia Szałwia hiszpańska - bo taka jest inna nazwa tych nasion - jest jednym z najlepszych źródeł wielu ważnych wartości odżywczych. Jest skarbnicą kwasów Omega-3 (posiada ich więcej niż łosoś atlantycki!), które wspomagają pracę mózgu. Dodatkowo posiadają dużo błonnika, wysokiej jakości białka, wapnia,...
► L'article complet sur le blog
| | • Votes Look : 0
• Photos : 2
• Langue : Polonais
• Anglais : Oui
► Ses autres tenues
► Détails du blog
|
