 | | 21/11/2016 13:54
Sur le blog Idealista
Aerobiccaaja Laura: ”En mene lavalle nöyristelemään”
– Jotta pärjään kilpa-aerobicissa, minun pitää osata kaikkea. Minun pitää pystyä hyppäämään räjähtävästi ilmaan ja tulemaan punnerrukseen alas. Lisäksi täytyy olla staattista voimaa, että jaksan kannatella kehoani käsien varassa ja vielä pyöriä samaan aikaan. Puolentoista minuutin kisasuoritusta verrataan 400 metrin juoksuun – koko kroppa menee maitohapoille.
Aerobicissa liikkuvuuden pitää riittää esimerkiksi spagaatteihin, ja paikkoja olenkin aukonut satujumpasta lähtien. Varsinkin reidet ja pohkeet kehittyvät hypyissä, mutta myös hartioihin tulee voimaa punnerruksista. Lavalla en näitä mieti. Ulkonäkö ei ole tärkeää, vaan...
► L'article complet sur le blog
| | • Votes Look : 0
• Photos : 2
• Langue : Finnois
• Anglais : Oui
► Ses autres tenues
► Détails du blog
|
