 | | 31/12/2016 20:32
Sur le blog Kenzas
LAST WORKOUT
Last workout of the year!
Nu när det har varit juluppehåll från dansen osv så har jag kört en del hemmaträning. Tycker det är mycket lättare att rulla fram yogamattan i vardagsrummet och köra ett kort pass på kvällen när jag ändå ska ta en dusch, än att ta mig till gymmet (ni vet ju att jag hatar att gymma också, går bara på grupp-pass). Jag använder mig av appen 7 minute workout som jag berättat om tidigare, och så kör jag 3 rundor = 21 min. Träningen är intensiv och man arbetar igenom hela kroppen. Är alltid helt svettig efteråt!
Nu har jag duschat och ska göra mig i ordning. Dags att hoppa i nyårsklänningen (det blir nog...
► L'article complet sur le blog
| | • Votes Look : 0
• Photos : 4
• Langue : Suédois
• Anglais : Oui
► Ses autres tenues
► Détails du blog
|
