 | | 26/10/2017 11:02
Sur le blog BLOG DE MODA Y LIFESTYLE
YOGA, PILATES Y MENS SANA IN CORPORE SANO
Como sabéis, desde hace tiempo practico Pilates , no siempre lo a menudo que me gustaría porque mis viajes me impiden ir regularmente a clase tanto como quisiera, por eso en el hotel en el que me alojo aprovecho a hacer alguna postura o estiramiento para que mis músculos no se desactiven por completo. Este verano con una profe muy guay de Yoga aprendí unos estiramientos geniales para comenzar el día con energía o bien cuando llegabas reventada de todo el día sin parar que ponen a tono tu cuerpo y lo estiran completamente para evitar molestos dolores de espalda etc... También la clase que tuve hace tiempo en The Garage con Verónica Blume me...
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