 | | 30/07/2018 09:25
Sur le blog The Brunette
Comment se (re)mettre au running ?
Il y a 10 jours, je vous ai proposé de me poser vos questions sur le running, mais aussi sur le coaching. Voici les questions que vous m’avez posé :
Qu’est-ce que le sport m’apporte sur le plan physique ou émotionnel ?
Courir me permet de me vider la tête, de faire du cardio pour muscler mon coeur et sculpter mon corps. J’ai toujours détesté courir mais je n’aime pas faire du vélo en mode sportif car ça me fait mal aux genoux. Et surtout, on peut courir partout, en ayant simplement le bon équipement : de bonnes chaussures de running et un legging + brassière. Faire du sport me permet de penser à moi, mais...
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