 | | 29/07/2019 19:12
Sur le blog Try to save it!
Powody, dla których warto ćwiczyć jogę
Witajcie! Długo nosiłam się z zamiarem napisania tego posta. Wprawdzie przed laty, zanim zaczęłam praktykować, wiele osób polecało mi jogę jako uzupełnienie codziennych treningów. Dla rozluźnienia, lepszej koordynacji, wyciszenia się i poprawy elastyczności. Na poważnie zabrałam się za nią, gdy praca stojąca zaczęła dawać mi się we znaki, czyli 3 lata temu. Częste bóle szyi i pleców, a co za tym idzie - również głowy. Do tego zmęczenie, brak energii i rozdrażnienie. Jednym słowem, nic przyjemnego. Ze strony przyjaciółki padła propozycja zapisania się wspólnie na jakieś zajęcia ruchowe - rozważałyśmy kilka opcji,...
► L'article complet sur le blog
| | • Votes Look : 0
• Photos : 4
• Langue : Polonais
• Anglais : Non
► Ses autres tenues
► Détails du blog
|
