 | | 18/01/2015 20:24
Sur le blog EstelleFashion.pl
Sport to zdrowie, czyli przyszedł czas na zmiany
Hej Kochani! Nie wiem czy też tak macie, ale ja wiele razy obiecywałam sobie zdrowo się odżywiać i regularnie trenować. Zazwyczaj przez kilka tygodni udawało mi się to połączyć, jednak potem z uwagi na nadmiar pracy i obowiązki pozostawała jedyne jedna składowa czyli zdrowe jedzenie. Niestety to nie wystarczy. Pomimo, że dieta to 70% sukcesu, to dopiero w połączeniu z ćwiczeniami może dać wymarzony efekt! Postanowiłam dać sobie jeszcze jedną szansę. Od grudnia 2014 roku staram się zdrowo odżywiać i łączyć to z treningami. Co ćwiczę? Kilka razy w tygodniu robię trening z Ewą Chodakowską. Moje dwa ulubione programy to EKSTRA...
► L'article complet sur le blog
| | • Votes Look : 0
• Photos : 10
• Langue : Polonais
• Anglais : Non
► Ses autres tenues
► Détails du blog
|
