 | | 2018-10-14 08:39
From blog Amoureusement-Mode
# Tout savoir pour se mettre au YOGA.
# Hello les filles, comment allez vous ? Ce matin je vous retrouve pour une revue LIFESTYLE tout à fait différente de d'habitude puisque nous allons parler sport, et tout particulièrement YOGA : Une discipline physique qui associe différentes postures (asanas) et exercices de respiration (pranayama) pour le bien être physique et mental. Enlevez-vous tout de suite les clichés qui disent que le yoga est une discipline lente, voire ennuyeuse, que c’est trop cher, que c'est un truc de vieux ou d'hyppie ou qu'il faut absolument être mince et souple! Au yoga, on ne commence pas nécessairement souple, mais on a de grandes chances de le devenir, et ça ne...
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