 | | 2020-08-18 09:12
From blog Miss Blemish | Blog Lifestyle Inspirant & Souriant
So long Instagram | Les bénéfices d’une utilisation limitée des réseaux sociaux
Voilà 5 semaines que je ne consulte plus compulsivement mon téléphone. Après 3 semaines de vacances où il est resté la plupart du temps en mode avion , j’ai expérimenté ces 2 dernières semaines une méthode compatible avec ma vie professionnelle : rester joignable par appel et message la journée, passer en mode avion la nuit et bloquer les applications sources de compulsions sur des horaires définis. J’ai ainsi choisi une heure dans la journée durant laquelle je peux accéder à mes mails et Instagram. Le reste du temps, leur accès m’est bloqué, l’application ne s’ouvre pas.
Voilà comment pour la...
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