 | | 2020-09-08 19:21
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Warnsignale bei Stress erkennen – das hat mir geholfen
andysparkles.de andysparkles.de - Berliner Fashion, Beauty und Lifestyle Blog von Andrea Funk
Ich hatte gar nicht das Gefühl, dass ich mich selbst so sehr stresse. Bis ich letzte Woche mehrere Tage am Stück unter Migräne litt und mich ganz plötzlich nur noch leer und ausgebrannt fühlte. Pflichtbewusst bin ich weiter von Termin zu Termin gefahren, weil ich immer das Gefühl hatte, doch eigentlich gar nicht „genug“ zu tun. Warnsignale bei Stress erkennen, das ist super wichtig. Es ist besonders wichtig, sie dann auch anzuerkennen und entsprechend zu reagieren. Was mir geholfen hat, zähle ich euch in diesem Beitrag auf!
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