 | | 2021-01-18 08:58
From blog My sweet Cactus
Sommeil : 10 astuces naturelles pour mieux dormir
Insomnies, troubles du sommeil, réveils nocturnes, fatigue… Un Français sur deux déclare qu’il dort mal . Ce chiffre est d’ailleurs en forte croissance depuis l’année 2020 (source : Observatoire du sommeil). Mais pas de panique ! Pour y remédier, il existe plusieurs solutions, dont des astuces naturelles pour mieux dormir que j’ai testées et approuvées . Et ça risque de changer votre vi… vos nuits !
Voici mes 10 règles d’or pour une nuit agréable et réparatrice.
Article en partenariat avec Mello Matelas qui est convaincu, comme moi, qu’on peut bien dormir avec des...
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