 | | 2021-04-06 16:39
From blog Cosa Mi Metto???
Hypnia: materassi memory foam per un riposo di qualità
Da adolescente potevo dormire pochissime ore, anche in un letto scomodo, o addirittura su un divano, magari a casa di un'amica, ma comunque il giorno dopo ero riposata e carica di energia. Magari potesse essere ancora così! Con qualche anno in più sulle spalle ho imparato che la qualità del sonno è fondamentale per me, e che riesce a condizionare la mia persona secondo molteplici aspetti. Dormire bene mi aiuta ad essere produttiva ed efficiente durante la giornata, influisce positivamente sul mio umore e sulla mia concentrazione, inoltre il sonno potenzia il sistema immunitario e la memoria. Insomma il sonno non solo riesce a determinare l'andamento delle...
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