 | | 2021-09-28 00:32
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Sport gegen Rückenschmerzen – das hilft mir!
andysparkles.de andysparkles.de - Berliner Fashion, Beauty und Lifestyle Blog von Andrea Funk
Ich habe Skoliose. Das heißt, meine Wirbelsäule ist verdreht und es kann auch leider Rückenschmerzen verursachen . Manche Sportarten können das leider sogar verschlimmern! Zum Glück habe ich meistens keine Beschwerden. Doch wenn ich lange im Büro sitze und in der falschen Haltung vor dem Rechner verharre, dann macht es sich sehr schnell bemerkbar. Ich habe in letzter Zeit meine täglichen Workouts etwas vernachlässigt und das muss sich jetzt unbedingt wieder ändern! Deswegen habe ich mir auch einen kleinen Plan überlegt, welcher Sport gegen Rückenschmerzen...
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