Mover el cuerpo para volver a sentirnos: mi experiencia con Pilates

2026-08-19 18:10

From blog Urbanika Moda

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Mover el cuerpo para volver a sentirnos: mi experiencia con Pilates

Hubo un momento de mi vida en el que mover mi cuerpo no tenía nada que ver con conseguir una determinada figura. Necesitaba, simplemente, volver a sentirme dentro de él. Hace unos años atrás pasé por una profunda depresión y estrés crónico, el agotamiento que sentía constantemente hacía más difícil tener ese impulso que necesita cualquier actividad física, en ese sentido el Pilates fue la disciplina de bajo impacto que logró sacarme del ostracismo en el que me encontraba. *** There was a time in my life when moving my body had nothing to do with achieving a certain physique. I simply needed to feel in my body again. A few years...

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