 | | 2014-10-16 14:49
From blog 100pour100soie
☯ comment le yoga a changé ma vie ☯
Salut ! Petite pause dans les looks pour vous parler de quelque chose de très personnel et qui me tient à coeur. Beaucoup de gens s'essaient au yoga. Effet de mode, volonté de d'assouplir, de s'accorder une pause, etc. Pour ma part, j'ai pris conscience il y a quelques années que je devais prendre un peu plus soin de moi, j'entends par là m'écouter, m'accorder un temps et un espace, juste pour moi. Depuis, je fais du yoga en cours une fois par semaine mais aussi chez moi un jour sur deux (l'autre jour, je cours et quand je cours après, je n'ai plus d'énergie donc il ne faut pas pousser!). J'ai également fait une retraite de Yoga près de...
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